澳门银河娱乐场 > www.6163.com > 坚果产地:地皮菜怎么做好吃呢?适合哪些人吃呢

原标题:坚果产地:地皮菜怎么做好吃呢?适合哪些人吃呢

浏览次数:116 时间:2019-01-02

  地皮菜又名地耳、地衣、地木耳、地软儿、地瓜皮等,是真菌和藻类的结合体,一般生长在阴暗潮湿的地方,暗黑色,有点象泡软的黑木耳。

  地皮菜富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质,地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑中的乙酰胆碱酯酶的活性,从而能对老年痴呆症产生疗效。可以降脂明目、能降脂减肥;清热降火、可辅助治疗烧伤、烫伤及疮疡肿毒;具有补虚益气,滋养肝肾的作用。

  1、300克中筋面粉,200克牛奶,5克酵母,揉成面团,放冰箱冷藏发酵。最近发现同样牌子的面粉,每次和面团,面粉的吸水量都不一样。可能是冬天家里干燥使面粉变的更干燥的原因吧,

  2、取一半面团,放室温平衡。另一半留着做包子或者馒头。使用冷藏发酵的面团很方便,面团放冰箱三四天都没有问题,如果发酵过头了就放点食用碱面,

  3、将面团在揉一揉,揪成大小均匀的小剂子,揉圆,外表稍微抹些水,滚上芝麻,压扁成圆形,压的要薄些,一会烤的时候会鼓起来,

  6、放入170度预热的烤箱,烤5分钟,经过烤制的火烧,外皮酥脆,内软韧,

  1、要把土豆切成细丝先要把土豆切成很薄的片,可以用檫片的檫子把土豆削成很薄的片,这样厚度均匀,

  2、然后把削好的土豆片码整齐,在用刀切丝。好吃的土豆丝还是要手工切出来的,用檫子檫出的丝较粗糙些,口感不滑爽。借用檫子先檫片,在用刀切丝,口感也不错,

  3、切好的土豆丝放入盐水中浸泡一会,这样表面没有淀粉就不容易粘锅,捞出沥干水分,

  6、水滚开后加入土豆丝,汤汁在次滚开后稍煮片刻,我煮了约半分钟左右,吃到嘴里还是脆脆滴。最后放入盐,醋,少量生抽。

  适宜人群:地皮菜适宜头晕、疲倦乏力、眼花耳鸣,心悸症状的人群;中风、冠心病和糖尿病患者;出现记忆力衰退,患有抑郁症的人群。

  马铃薯中的淀粉是一种抗性淀粉,具有缩小脂肪细胞的作用。同时,马铃薯几乎不含脂肪,

  土豆的减肥功能是我们大家都熟悉的,大的神奇功效应该是深受的喜欢的,土豆的营养丰富

  土豆不仅好吃而且还有延缓衰老的作用,它富含丰富的维生素b1、b2、b6、和泛酸等b群维

  土豆中含有丰富的膳食纤维,具有宽肠通便的功效,帮助身体把代谢毒素排出体外,防止了

  芥蓝含有有机碱,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。含有奎

  芥蓝是中国的特产蔬菜之一,别称白花芥蓝、绿叶甘蓝、芥兰、盖菜等,为十字花科、芸薹

  芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂

  红薯营养丰富,其中含有丰富的膳食纤维,不仅可以增加饱腹感。对于糖尿病人,可以用红

  秋葵属于寒性食物,不能和其他寒凉性水果,比如梨、西瓜、柚子、香蕉、枇杷、柿子、芒

  秋葵是低热量的植物,且含水量高,脂肪很少,但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质的植物新银河娱乐新银河娱乐新银河娱乐

本文来源:坚果产地:地皮菜怎么做好吃呢?适合哪些人吃呢

上一篇:良品铺子挑剔核桃产自全球最美8大坚果产区(组图

下一篇:农产品期货种类增加 稳定现货价格是趋势