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原标题:黑木耳加1物金子都不换常吃排出黑臭宿便赘肉悄

浏览次数:68 时间:2018-12-19

  黑木耳可能是家家厨房里都会有的食材,黑木耳价格便宜,一小把干的黑木耳可以泡发出一盆,但是你别看它价格便宜,它却有着很多神奇的功效,常吃黑木耳可以有效地清理消化道、清胃涤肠帮助瘦身。而黑木耳加1物,金子都不换,常吃排出黑臭宿便,赘肉悄悄溜,那就是黑木耳加大白菜梗。白菜具有较高的易消化营养价值,常吃白菜可预防便秘、痔疮及结肠癌等,黑木耳含有的特殊胶性,可以清肠排毒,两者搭配排出宿便不是问题,帮助你轻松瘦身。这道黑木耳炒大白菜梗做法教给你,快来试试这道天然秘方的“泻药”吧~

  白菜梗 300克、黑木耳 20克、花生油 1勺、精盐 1小勺、姜 1块、生抽 1勺、鸡精 1小勺、柿子椒 1个

  1、黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖;同时,由于这两种物质能促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。

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